Spikmattan känns bara bättre och bättre, igår när jag la mig på den så kändes det mest bara skönt och efter ett tag så dåsade jag bort lite för att slutligen somna och dra timmerstockar i ca 45 minuter... Det var skönt och avslappnande...
Pratade en stund med Sara också, det var kul för det var ett tag sedan. Bestämde att vi skulle ses framöver. Hmm, måste verkligen tänka på att hålla kontakten med alla mina goa vänner när jag flyttar till Sthlm. Ni ska också veta att ni närsomhelst kan komma och hälsa på och spendera lite tid i våra huvudstad... ;-)
Håller mig fortfarande till löpträningen, 5 minuter gång, 1 minut löpning, 5 minuter gång, 1 minut löpning, 3 minuter gång... allt som allt 15 minuter per dag. Igår gjorde jag två pass, ett på morgonen och ett på kvällen. Imorse var jag ute kl 6 och fick lite morgonsol...
2 kommentarer:
Du är så duktig, jag måste, måste också börja NU!!!
Tråkigt att höra om M.... Hoppas den riktiga mr right snart kommer in i ditt liv... För det är du värd och nu är det din tur!
KRAM
På iForm.se verkar det finnas både det ena och det andra träningsschemat som man kan följa. Jag ska verkligen försöka följa det här nu och om det går enligt planen sp ska jag alltså orka springa 5 km den 1 augusti ;-) Så jag har hela sommaren på mig!
Skicka en kommentar