Knäont...

Idag ökades löptiden till 9 minuter sammanlagt och det känns... i knäna! Gör ont på framsidan av knäskålen, antagligen är musklerna runt om knäna för svaga. Jag måste verkligen börja styrketräna... någon som har tips på hur man annars kan bli kvitt knäont? Jag har mycket bra uppbyggda skor eftersom jag pronerar och därför har jag inte heller haft lika mycket problem med benhinnorna den här gången... och det är ju bra! :-)